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專欄文章

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板機指
2021-10-15
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當板機指喀喀作響怎麼辦？ 幾招舒緩擺脫僵硬、恢復靈活彈性
靜脈曲張怎麼辦
2021-10-08
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靜脈曲張不敢穿短褲？ 日常舒緩勤保養，找回我的健康雙腿
肩頸痠痛
2021-10-05
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肩頸痠痛到底有完沒完？ 掌握舒緩重點，活化僵硬疼痛的肩頸
抽筋
2021-09-30
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動不動就抽筋？ 急救舒緩之外，你還需要日常預防
網球肘怎麼辦？
2021-09-28
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沒打網球也會得「網球肘」？ 勤做舒緩運動 讓手肘恢復健康
戰勝五十肩！症狀原因、治療舒緩全面解析
2021-09-24
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戰勝五十肩！症狀原因、治療舒緩全面解析
為什麼會坐骨神經痛？找出關鍵原因，舒緩、預防一次教給你
2021-09-23
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為什麼坐骨神經痛？ 找出關鍵原因，舒緩預防一次教給你！
肌腱炎的舒緩方法
2021-09-17
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我得了肌腱炎！用對舒緩方法，讓僵硬雙手恢復靈巧
告別足底筋膜炎！幾招養成健康強壯的腳底板
2021-09-15
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告別足底筋膜炎！ 幾招養成健康強壯的腳底板